雨音や小鳥のさえずりで集中力アップ! 仕事のBGMに使える「自然音」のサイト

デスクワークが大半となるエンジニア。ずっとPCの画面を睨んでいるとどうしても集中できなくなってしまうときありますよね。例えば、どこか非日常な場所で仕事ができたら気分転換できるのですが、普通の会社勤めをしている限り、それはなかなか難しいもの。そこで今回は、仕事中でも大自然の中で作業しているような雰囲気を味わえるおすすめサイトを3つ紹介します。別タブで開きながらイヤホンなどで聴けば、リラックス効果が期待できますよ。

RainyMood

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まず紹介するのは、雨の音を聞けるサイトです。雨水が滴る様子も画面上に表現されています。そして時折聞こえる雷の音。夏の夕立のシーンでしょうか。

雨音を聞くと、ジメジメとした暑苦しさを想起する人も多いと思いますが、夏の暑い日にこのサイトを開きながら作業をすれば、風鈴の音色のような涼しさを感じることができるでしょう。

画面下部にあるスピーカーボタンでは、音の大きさを4段階で切り替えられます。その隣にある動画ボタンをクリックすれば、背景の動画の停止・再生を選べます。

ちなみにiOS版、およびAndroid版もあります。ただしアプリ版は有料となりますので注意が必要。雨の音を聴いてリラックスしたいという方はぜひ。

Forest Mood

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続いて紹介するのは、大自然の中にいるかのような音が流れるサイトです。近くから、あるいは遠くから聞こえる鳥のさえずりが森林全体に響き渡っていきます。森の中を散歩している気分になれるので、最近自然に触れていない人にぴったり。

サイト中央にあるボタンで再生・停止を切り替えられるのみという非常にシンプルなサイトですが、動画などが貼り付けてないので、別のタブで開いておく分にはそれほどPCの負担になりません。ぜひ森の中で仕事をしているかのような体験をしてみてください。

Calm.com

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最後に紹介するのは、きれいな動画が魅力のサイトです。サイトに入って画面右下の左右の三角ボタンをクリックすると、動画を切り替えられます。海上を飛んでいく動画や薄明光線、川のせせらぎ、夕日の水平線といった癒やしの動画が揃っています。風景のBGMだけにするか、ヒーリングBGMを流すかも選択できます。

このサイトはもともと瞑想することをサポートするためのもの。なので、瞑想する際のガイドナレーション(英語)を収録しています。瞑想をしているマークのボタンをクリックすると、瞑想したい時間のコース(2分・5分・10分・15分・20分)を設定できます。時間を設定すると、ナレーションも流れてくるので、それにしたがって瞑想してみてください。タイマーを選ぶと、ナレーションのない動画を流せますので、仕事に集中したい人はナレーションなしのもので試してみると良いでしょう。

ちなみにiOSアプリもありますので、気になった人はダウンロードしてみてください。

まとめ

今回紹介したサイトは、すべて無料で利用可能(一部のスマホアプリは有料)。集中力が切れてきたときにこれらのサイトを開いて、目を閉じ5分程度休憩してみるなどして、効率的に疲れを癒やしてみてはいかがでしょうか?